AquaKracht

AquaKracht – Samen werken aan herstel en vitaliteit

Bewegen geeft energie. Samen bewegen geeft kracht.

Bent u (ex-)kankerpatiënt en wilt u op een veilige, ontspannen manier werken aan uw conditie, kracht en zelfvertrouwen? Dan is AquaKracht misschien precies wat u zoekt.

Tijdens deze groepsles sport u samen met lotgenoten in warm water van 32°C. Met behulp van een Wetbelt loopt en oefent u in water van 1,80 meter diep. Doordat u in het water vrijwel geen last heeft van de zwaartekracht, kunt u comfortabel bewegen en oefeningen uitvoeren die op het land vaak zwaarder zijn. Zo werkt u stap voor stap aan het verbeteren én behouden van uw conditie, spierkracht en mobiliteit.

Naast de fysieke voordelen biedt AquaKracht ook de mogelijkheid om ervaringen te delen en elkaar te motiveren in een gezellige en ontspannen sfeer.

Zet de eerste stap naar meer kracht, energie en vertrouwen. Wij verwelkomen jou graag bij AquaKracht!